Žymaus Lietuvos gydytojo neurologo, rankinės terapijos ir fizinės medicinos eksperto Jono Girskio praktinis vadovas, skirtas stuburo problemų profilaktikai ir gydymui. Knygoje sistemiškai ir suprantamai aiškinamos nugaros skausmų priežastys, biomechanikos dėsniai bei pateikiami iliustruoti pratimai, padedantys savarankiškai atkurti skeleto-raumenų sistemos balansą.
Gydytojo Jono Girskio autorinis, praktine patirtimi grįstas medicininis žinynas „Viskas apie stuburo gydymą“. Šis leidinys yra tapęs viena populiariausių ir labiausiai vertinamų nugaros sveikatos knygų Lietuvoje dėl savo aiškios struktūros ir tiesioginės naudos skaitytojui.
Knygoje autorius griauna paplitusius mitus apie stuburo ligas ir siūlo kompleksinį, moksliškai pagrįstą požiūrį į nugaros skausmų įveikimą. Leidinyje aiškinama, kaip netolygi raumenų įtampa ir kasdieniai judėjimo įpročiai veikia slankstelius bei tarpslankstelinius diskus. Svarbiausia knygos dalis – praktinis, iliustruotas vadovas, kuriame pateikiamos tikslingos gydomojo judesio metodikos. Pratimai sukurti taip, kad žmogus galėtų saugiai namų sąlygomis stiprinti nusilpusius raumenis ir tempti tuos, kurie yra pertempti.
Šis žinynas yra nepakeičiama kasdienė priemonė žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių nugaros, kaklo ar juosmens skausmų, sėdimą darbą dirbantiems specialistams, sportininkams bei kineziterapeutams, ieškantiems laiko patikrintos metodinės medžiagos.
#viskasapiestuburogydymą #jonasgirskis #stuburogydymas #nugarosskausmas #kineziterapija #sveikata #gydomasisjudesys #anatomija #profilaktika #žinynas #knygosinternetu
Skruzdeliukas.lt prekių pristatymo sąlygos
Prekes pristatome Lietuvoje į pasirinktą LP EXPRESS paštomatą.
Užsakymai paprastai paruošiami išsiuntimui per 1–2 darbo dienas po apmokėjimo gavimo.
Tiksli pristatymo kaina nurodoma užsakymo metu, prieš atliekant mokėjimą.
Kai užsakymas perduodamas vežėjui, pirkėjas gauna informaciją apie siuntos pristatymą ir jos atsiėmimą.
Tvarus pakavimas
Didžiąją dalį tinkamų siuntų pakuočių naudojame pakartotinai. Jei pakuotė yra geros būklės ir gali saugiai apsaugoti prekę transportavimo metu, stengiamės ją panaudoti dar kartą, užuot naudoję naują.
Taip mažiname nereikalingų pakuočių kiekį ir siekiame praktiškesnio bei tvaresnio prekių siuntimo.
Mažiau atliekų. Atsakingas vartojimas. Pakartotinis panaudojimas.
