Žymaus Lietuvos gydytojo neurologo, rankinės terapijos ir fizinės medicinos eksperto Jono Girskio praktinis vadovas, skirtas stuburo problemų profilaktikai ir gydymui. Knygoje sistemiškai ir suprantamai aiškinamos nugaros skausmų priežastys, biomechanikos dėsniai bei pateikiami iliustruoti pratimai, padedantys savarankiškai atkurti skeleto-raumenų sistemos balansą.
Gydytojo Jono Girskio autorinis, praktine patirtimi grįstas medicininis žinynas „Viskas apie stuburo gydymą“. Šis leidinys yra tapęs viena populiariausių ir labiausiai vertinamų nugaros sveikatos knygų Lietuvoje dėl savo aiškios struktūros ir tiesioginės naudos skaitytojui.
Knygoje autorius griauna paplitusius mitus apie stuburo ligas ir siūlo kompleksinį, moksliškai pagrįstą požiūrį į nugaros skausmų įveikimą. Leidinyje aiškinama, kaip netolygi raumenų įtampa ir kasdieniai judėjimo įpročiai veikia slankstelius bei tarpslankstelinius diskus. Svarbiausia knygos dalis – praktinis, iliustruotas vadovas, kuriame pateikiamos tikslingos gydomojo judesio metodikos. Pratimai sukurti taip, kad žmogus galėtų saugiai namų sąlygomis stiprinti nusilpusius raumenis ir tempti tuos, kurie yra pertempti.
Šis žinynas yra nepakeičiama kasdienė priemonė žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių nugaros, kaklo ar juosmens skausmų, sėdimą darbą dirbantiems specialistams, sportininkams bei kineziterapeutams, ieškantiems laiko patikrintos metodinės medžiagos.
#viskasapiestuburogydymą #jonasgirskis #stuburogydymas #nugarosskausmas #kineziterapija #sveikata #gydomasisjudesys #anatomija #profilaktika #žinynas #knygosinternetu
Skruzdeliukas.lt prekių siuntimo sąlygos
Prekės yra siunčiamos į betkurį pasirinktą Lietuvos Omnivos paštomatą.
Prekės dažniausiai išsiunčiamos per 1-2 dienas po gauto apmokėjimo.
Pristatymo kaina Lietuvoje į Omnivos paštomatus - 3 eurai.
Galimas siuntimas į užsienį, siuntimo kaina skaičiuojama atskirai atsižvelgiant į siunčiamą šalį ir prekę (dydį, kiekį)
🌿 Mūsų įsipareigojimas gamtai – tvarūs sprendimai kiekviename žingsnyje! 🌍
Mes tikime, kad kiekvienas mažas pokytis gali turėti didelį poveikį aplinkai. 🌱 Todėl net 90% mūsų siuntų pakuočių naudojame antrą kartą! 📦♻️
✅ Mažiau atliekų
✅ Atsakingas vartojimas
✅ Draugiškesnė ateitis
Siunčiame ne tik jūsų užsakymus, bet ir žinutę – tvarumas yra mūsų pasirinkimas. Prisidėkite prie pokyčio kartu su mumis! 💚
