Praktinis vadovas, padedantis pažinti ir įveikti stresą kasdieniame gyvenime.
„Jei stresas trukdo gyventi“ – tai Dr. Gail Ratcliffe parengta knyga, skirta visiems, kurie siekia susigrąžinti ramybę, džiaugsmą ir psichologinę pusiausvyrą. Knygoje pateikiami efektyvūs streso valdymo būdai, aiškinama, kaip atpažinti neigiamą įtampą ir ją sušvelninti. Autorė remiasi moksliškai pagrįstomis strategijomis ir praktiniais patarimais, kurie padės gyventi laimingesnį ir sveikesnį gyvenimą.
#stresas #psichologija #savipagalba #stresovaldymas #emocinegerove #drgailratcliffe #sveikasgyvenimas #skruzdeliukasknygos
Skruzdeliukas.lt prekių pristatymo sąlygos
Prekes pristatome Lietuvoje į pasirinktą LP EXPRESS paštomatą.
Užsakymai paprastai paruošiami išsiuntimui per 1–2 darbo dienas po apmokėjimo gavimo.
Tiksli pristatymo kaina nurodoma užsakymo metu, prieš atliekant mokėjimą.
Kai užsakymas perduodamas vežėjui, pirkėjas gauna informaciją apie siuntos pristatymą ir jos atsiėmimą.
Tvarus pakavimas
Didžiąją dalį tinkamų siuntų pakuočių naudojame pakartotinai. Jei pakuotė yra geros būklės ir gali saugiai apsaugoti prekę transportavimo metu, stengiamės ją panaudoti dar kartą, užuot naudoję naują.
Taip mažiname nereikalingų pakuočių kiekį ir siekiame praktiškesnio bei tvaresnio prekių siuntimo.
Mažiau atliekų. Atsakingas vartojimas. Pakartotinis panaudojimas.
