Praktinis vadovas, padedantis pažinti ir įveikti stresą kasdieniame gyvenime.
„Jei stresas trukdo gyventi“ – tai Dr. Gail Ratcliffe parengta knyga, skirta visiems, kurie siekia susigrąžinti ramybę, džiaugsmą ir psichologinę pusiausvyrą. Knygoje pateikiami efektyvūs streso valdymo būdai, aiškinama, kaip atpažinti neigiamą įtampą ir ją sušvelninti. Autorė remiasi moksliškai pagrįstomis strategijomis ir praktiniais patarimais, kurie padės gyventi laimingesnį ir sveikesnį gyvenimą.
#stresas #psichologija #savipagalba #stresovaldymas #emocinegerove #drgailratcliffe #sveikasgyvenimas #skruzdeliukasknygos
Skruzdeliukas.lt prekių siuntimo sąlygos
Prekės yra siunčiamos į betkurį pasirinktą Lietuvos Omnivos paštomatą.
Prekės dažniausiai išsiunčiamos per 1-2 dienas po gauto apmokėjimo.
Pristatymo kaina Lietuvoje į Omnivos paštomatus - 3 eurai.
Galimas siuntimas į užsienį, siuntimo kaina skaičiuojama atskirai atsižvelgiant į siunčiamą šalį ir prekę (dydį, kiekį)
🌿 Mūsų įsipareigojimas gamtai – tvarūs sprendimai kiekviename žingsnyje! 🌍
Mes tikime, kad kiekvienas mažas pokytis gali turėti didelį poveikį aplinkai. 🌱 Todėl net 90% mūsų siuntų pakuočių naudojame antrą kartą! 📦♻️
✅ Mažiau atliekų
✅ Atsakingas vartojimas
✅ Draugiškesnė ateitis
Siunčiame ne tik jūsų užsakymus, bet ir žinutę – tvarumas yra mūsų pasirinkimas. Prisidėkite prie pokyčio kartu su mumis! 💚
